• 郭富城:一人减肥连累大家 不要轻易放弃。学习成长的路上,我们长路漫漫,只因学无止境。


      郭富城为了本身在香港举办的六场演唱会,天天忙着举行排演、闭会和健身事情。此次是他的第五次个人演唱会,郭富城自言感觉和以往很不相反。第一次开演唱会时,他展示了矫健的肌肉,到了第四次演唱会,便呼应修身潮水,体型较为消瘦。而此次,他心愿体型适中,以是不会刻意把本身练成“肌肉男”。

      一人忌口扳连各人

      饮食方面,郭富城为了演唱会很忌口。因为他平常最爱吃麻辣火锅和日本菜,口胃着重,近期内的减肥食品让他觉得有点失落。有时,因为食品太清淡,他只能靠吃口香糖来解馋。目前,郭富城的养分餐都由养分师为他设计,餐内的养分足够应付他每日的热能所需。据理解,郭富城天天早上喝脱脂牛奶吃低脂面包;午餐和晚餐会吃红糙米饭或意大利面配不油份的蔬菜。比方青菜、萝卜、豆腐、沙津、生果等,但相对不克不及宵夜。若是晚上肚子真实太饿,可以多吃一个苹果或几块减肥饼干。不外,有碍于演唱会举办光阴的逼近,这几天不幸的郭富城连苹果也戒掉了。常日饮料方面,郭富城以喝白开水为主,可贵才会破例喝一小杯汽水“嘉奖”一下本身。别的,他还会喝一种用来剖析淀粉的安康饮料,弥补耗损的膂力。

      问到郭富城在这段艰辛日子里,有不破戒偷吃其余食品?他红着脸说:“日前只偷吃过几片杏仁饼,但总体仍是蛮克制本身的。因为本身要减肥,扳连到经纪人小美和一班助手们,害得他们都不敢在我眼前大吃大喝。照以往的情况,各人通宵事情后,总会叫外卖,点些云吞面或小炒菜做宵夜。但如今各人都被逼着跟我一同忌口,就算要吃,也是躲万博manx官网,网上买球万博,安全买球首选万博!进另外一间屋子偷偷地吃,给我压力很大。”

      舞蹈跑步锻练体形

      郭富城说:“在不竭地健身下,目前我的体重已减去了十斤,感觉很好,心愿如许坚持上来。但因为此次演唱会以舞蹈为主,应该会耗损大量的体能,预计演唱会起头后,体重还将会直线下降。”都说女歌手为了坚持身体,冒死减肥,越瘦越开心。但郭富城为什么也如斯热中,他笑着说:“往常的社会,减肥又不是姑娘的专利,男明星的体形万博manx官网,网上买球万博,安全买球首选万博!也一样要有美感。”问到郭富城的减肥方式,他说:“最主要就是不竭练舞,耗损体能。同时,天天我都会用一小时去跑步、45分钟光阴泅水练气,之后到健身核心去健身。”如斯负责为演唱会做准备,可见郭富城对此十分重视。同时,他又表示,自已除想得到一个理想的身型,在个唱上到达舞台效果外,还心愿在40岁以前拍摄一本写真集。他甚至半开玩笑地说:“好让本身趁着芳华留下‘倩影’呢!”

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